Методы борьбы с вредной привычкой

Средства, содержащие никотин

Существует много разных видов «заместительной терапии», помогающей бросить курить. Все эти средства содержат никотин и призваны заменить сигареты. К этим средствам относятся никотиновые пластыри, жевательная резинка, спреи и ингаляторы. У каждого из этих средств – свои особенности, свои плюсы и минусы.

Средства без никотина

Новейшие инновационные средства для лечения табачной зависимости без содержания никотина. Узнайте больше: www.medi.ru

Книги Аллена Карра

Методика Аллена Карра основана на самоанализе курящего и его личном опыте курильщика со стажем. Сам Карр начал курить в возрасте 18 лет, а в 49 — бросил. С этого момента психолог начал активную работу по популяризации среди курильщиков своего метода отказа от курения, который вылился в книгу «Легкий способ бросить курить».

Электронные сигареты

Электронная сигарета это электронное устройство для вдыхания «дыма». По принципу своего действия оно напоминает ингалятор. По утверждениям  производителей электронных сигарет, они позволяют избавиться от никотиновой зависимости легко и без вреда для здоровья.

Текст подготовлен редакцией «Медпортал.ру»